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跆拳道基本组合腿法

作者:w66利来-w66利来网址-w66利来官网    发布时间:2020-02-07 11:20:10    来源:w66利来-w66利来网址-w66利来官网    浏览:3

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  跆拳道基本组合腿法 第一组 一、进攻+进攻: 横踢+横踢、左前横踢+右高横踢 二、进攻+防守: 横踢+后踢、左横踢+右后旋 三、防守+进攻: 左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢 四、进攻+防守+进攻: 右横踢+左后踢+右横踢、右横踢+右劈腿+左横踢 五、进攻+进攻+防守: 右横踢+左高横踢+右后踢、左横踢+左劈腿+右后踢 第二组 一、进攻+进攻: 左劈腿+右横踢、左右双飞+右横踢 二、进攻+防守: 右横踢+左劈腿、右劈腿+左后踢 三、防守+进攻: 左后旋踢+右横踢、右侧踢+左横踢 四、进攻+防守+进攻: 右横踢+左后旋踢+左横踢、左横踢+左侧踢+右横踢 五、进攻+进攻+防守: 右横踢+左横踢+右后踢、右横踢+左右双飞+左后踢 第三组 一、进攻+进攻: 左右双飞+左右双飞、左右双飞+右劈腿 二、进攻+防守: 右劈腿+左后旋踢、左右双飞+左后踢 三、防守+进攻: 左后踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿 四、进攻+防守+进攻: 左前横踢+右后踢+左横踢、左前横踢+右劈腿+左横踢 五、进攻+进攻+防守: 左前横踢+右横踢+右后踢、左前横踢+右高横踢+左后踢 第四组 一、进攻+进攻: 右前横踢+右前横踢、左前横踢+右劈腿 二、进攻+防守: 左右双飞+左后旋、左右双飞+左劈腿 三、防守+进攻: 左后旋踢+左劈腿、左侧踢+右劈腿 四、进攻+防守+进攻: 右前横踢+左后旋踢+左横踢、右前横踢+右侧踢+左横踢 五、进攻+进攻+防守: 右前横踢+右劈腿+左后踢、右前横踢+左右双飞+左后踢 第五组 一、进攻+进攻: 右前横踢+右前横踢、左前横踢+右劈腿 二、进攻+防守: 左前横踢+右后踢、左前横踢+右后旋踢 三、防守+进攻: 右后踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞 四、进攻+防守+进攻: 左右双飞+左后踢+右横踢、左右双飞+右劈腿+左横踢 五、进攻+进攻+防守: 左右双飞+左横踢+右后踢、左右双飞+左高横踢+右后踢 第六组 一、进攻+进攻: 右前横踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞 二、进攻+防守: 左前横踢+右劈腿、右横踢+右侧踢 三、防守+进攻: 左后旋踢+左右双飞、右侧踢+左右双飞 四、进攻+防守+进攻: 左右双飞+左后旋踢+左横踢、左劈腿+右后踢+左横踢 五、进攻+进攻+防守: 左右双飞+右劈腿+左后踢、左右双飞+左右双飞+左后踢 第七组 一、进攻+进攻: 左横踢+左右双飞、左横踢+右劈腿 二、进攻+防守: 右劈腿+左劈腿、右劈腿+右侧踢 三、防守+进攻: 左后踢+左前横踢、右劈腿+右前横踢 四、进攻+防守+进攻: 右劈腿+左劈腿+右横踢、右劈腿+左后旋踢+右横踢 五、进攻+进攻+防守: 右劈腿+左横踢+右后踢、右劈腿+左高横踢+右后踢 第八组 一、进攻+进攻: 左劈腿+右高横踢、左右双飞+右高横踢 二、进攻+防守: 左右双飞+右侧踢、左前横踢+左侧踢 三、进攻+防守+进攻: 右劈腿+右侧踢+左横踢、左横踢+右后踢+右劈腿、 右横踢+左劈腿+右劈腿 四、进攻+进攻+防守: 右劈腿+左劈腿+右后踢、右劈腿+左右双飞+左后踢、 右横踢+左横踢+右后旋踢 第九组 一、防守+进攻: 右后踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞 二、进攻+防守+进攻: 左横踢+右后旋踢+左劈腿、左横踢+左侧踢+右劈腿、 左前横踢+右后踢+左劈腿、左前横踢+右劈腿+左劈腿 三、进攻+进攻+防守: 左横踢+右劈腿+左后旋踢、右横踢+左右双飞+左后旋踢、 左前横踢+右横踢+左后旋踢、右前横踢+左高横踢+右后旋踢 第十组 一、防守+进攻: 右后旋踢+左右双飞、右侧踢+左右双飞 二、进攻+防守+进攻: 左前横踢+右后旋踢+左劈腿、左前横踢+左侧踢+右劈腿、 左右双飞+左后踢+右劈腿、左右双飞+右劈腿+左劈腿 三、进攻+进攻+防守: 左前横踢+左劈腿+右后旋踢、左前横踢+左右双飞+左后旋踢、 左右双飞+左高横踢+右后旋踢、左右双飞+左高横踢+右后旋踢 第十一组 一、进攻+防守+进攻: 左右双飞+左后旋踢+右劈腿、左右双飞+左侧踢+右劈腿、 左劈腿+右后踢+左劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、左劈腿+右后旋踢+左劈腿 二、进攻+进攻+防守: 左右双飞+右劈腿+左后旋踢、左右双飞+左右双飞+左后旋踢、 左劈腿+右横踢+左后旋踢、右劈腿+左高横踢+右后旋踢、 左劈腿+右劈腿+左后旋踢 第十二组 一、进攻+防守+进攻: 右劈腿+右侧踢+左劈腿、左横踢+右劈腿+左右双飞、 右横踢+左后旋踢+左右双飞、右横踢+右侧踢+左右双飞、 左前横踢+右后踢+左右双飞 二、进攻+进攻+防守: 右劈腿+左右双飞+左后旋踢、右横踢+左横踢+右劈腿、 左横踢+右高横踢+右劈腿、右横踢+左劈腿+右劈腿、 左横踢+左右双飞+右劈腿 第十三组 一、进攻+防守+进攻: 左前横踢+左劈腿+左右双飞、右前横踢+左后旋踢+左右双飞、 左右双飞+左后旋踢+左右双飞、左右双飞+左侧踢+左右双飞、 左劈腿+右后踢+左右双飞 二、进攻+进攻+防守: 右前横踢+左横踢+左劈腿、左前横踢+右高横踢+右劈腿、 左前横踢+右劈腿+左劈腿、左右双飞+左右双飞+右劈腿、 左劈腿+右横踢+左劈腿 第十四组 一、进攻+防守+进攻: 左劈腿+右劈腿+左右双飞、左劈腿+右后旋踢+左右双飞、 右劈腿+右侧踢+左右双飞、左横踢+右后踢+右前横踢、 右横踢+左劈腿+左前横踢 二、进攻+进攻+防守: 右劈腿+左高横踢+右劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、 左劈腿+左右双飞+左劈腿、左横踢+左前横踢+右后踢、 右高横踢+右前横踢+左后踢、 第十五组 一、进攻+防守+进攻: 右横踢+左后旋踢+左前横踢、左横踢+左侧踢+左前横踢、 右前横踢+左后踢+左前横踢、右前横踢+右劈腿+右前横踢、 右前横踢+左后旋踢+右前横踢 二、进攻+进攻+防守: 左劈腿+左前横踢+右后踢、左横踢+左前横踢+右后旋踢、 右前横踢+右前横踢+左后旋踢、左高横踢+左前横踢+右后旋踢、 左右双飞+右前横踢+左后旋踢、 第十六组 一、进攻+防守+进攻: 左前横踢+左侧踢+左前横踢、左右双飞+左后踢+左前横踢、 左右双飞+左劈腿+左前横踢、左右双飞+左后旋踢+左前横踢、 左右双飞+右侧踢+右前横踢 二、进攻+进攻+防守: 左劈腿+左前横踢+右后旋踢、右横踢+右前横踢+左劈腿、 左前横踢+左前横中+右劈腿、右高横踢+右前横踢+左劈腿、 左右双飞+右前横踢+左劈腿 第十七组 一、进攻+防守+进攻: 左劈腿+右后踢+右前横踢、右劈腿+左劈腿+左前横踢、 左劈腿+右后旋踢+右前横踢、右劈腿+右侧踢+右前横踢

 
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